Connaissons-nous vraiment notre peau ?

Connaissons-nous vraiment notre peau ?

Connaissons-nous vraiment notre peau ?

Peau sèche, normale ou grasse ? Ça, vous maîtrisez. Mais il existe d’autres signes qu’il faut savoir pour apporter des réponses ciblées.

Au cours des années, la connaissance de la peau s’affine. Loin de l’enveloppe inerte autrefois décrite, on sait désormais que c’est un organe à part entière aux capacités surprenantes.

« Tissu complexe, la peau est notre première barrière de défense, mais aussi un organe qui ressent par le biais de nombreux récepteurs, fibres nerveuses et cellules. Elle conditionne notre apparence ainsi que notre état de santé et notre relation aux autres », explique Jacques Leclaire, directeur scientifique du groupe L’Oréal. Elle réagit et s’adapte, en fonction de notre mode de vie, de notre environnement et des périodes traversées. Le tout est de savoir décrypter les signes qu’elle envoie. Pour cela, pas besoin de diplôme en cosmétique. Il suffit de l’observer et de comprendre ce qu’elle exprime, afin d’adapter ses soins.

La  peau se froisse

La  peau se froisse
La  peau se froisse

Les symptômes : Au réveil, elle garde la trace de l’oreiller, reste « fripée », notamment sous les yeux. C’est qu’elle a perdu beaucoup d’eau durant la nuit.
C’est occasionnel : Les raisons peuvent être diverses: un voyage en avion, « où le degré hygrométrique est proche de celui du désert », la climatisation; un brusque changement chaud et froid; une séance de sport où l’on a beaucoup transpiré… « Il faut reconstituer les facteurs naturels d’hydratation en gorgeant la peau d’eau, Un booster ou une cure d’acide hyaluronique à haut et bas poids moléculaire font très bien le job pour un effet immédiat. » A compléter par une crème chargée en acides gras pour empêcher l’eau de s’évaporer. 
C’est permanent : Quand la peau tiraille durant des semaines, il y a fort à parier qu’elle n’est pas seulement déshydratée, mais aussi délipidée. Il lui faut de bons émollients, des huiles à masser. « Une huile de tournesol est préférable aux huiles minérales, car elle favorise la production de céramides »,. Avant cela, une exfoliation douce débarrassera la peau des cellules mortes, favorisant la pénétration du soin.

Elle change de couleur

Les symptômes : Manque d’éclat, dyschromies, taches… les raisons sont diverses.
C’est occasionnel : Si la peau marque après une nuit trop courte, c’est qu’elle fatigue. Vite, une cure de vitamine C ! En revanche, s’il s’agit de tâches localisées, plus ou moins étendues, les raisons sont autres: un médicament photo sensibilisant, un mélasma (masque de grossesse), une surexposition solaire ou une marque laissée par un bouton d’acné. Il faut alors à la fois calmer l’emballement de la mélanine et essayer de se débarrasser des tâches installées. On jugulera l’inflammation avec une crème aux actifs apaisants (vitamines B3 et B5, bisabolol…).
C’est permanent : C’est le moment d’adopter un vrai traitement anti-tâches (extrait de réglisse, pois, hexylrésorcinol…) avec un soin spécifique à utiliser toute l’année. Sans oublier d’ajouter, évidemment, une protection solaire dans la journée pour ne pas aggraver le phénomène.

Elle rougit

Elle rougit
Elle rougit

Les symptômes : Des rougeurs font leur apparition sur les joues ou le menton.
C’est occasionnel : Le grand froid, un stress ou un plat épicé peuvent être en cause. Astuce ! : « Sucer un glaçon provoque une vasoconstriction qui peut réduire rapidement le flush. » Si les rougeurs persistent quelques jours, cela signifie que le micro-biome est perturbé. Un booster chargé en pré et pro-biotiques peut alors lui être bénéfique en relançant les signaux de réparation. « Et si l’on n’a rien d’autre parce qu’on est loin de tout, on peut même se faire un masque au yaourt ».
C’est permanent : C’est le signe qu’une couperose s’installe. Les vaisseaux perdent de leur élasticité et restent dilatés. Outre arrêter l’alcool, le café, les plats épicés et éviter les alternances chaud et froid, les cosmétiques qui renforcent les parois des vaisseaux et abaissent la température de la peau peuvent être utilisés en relais de traitements dermatologiques.

Votre peau réagit

Votre peau réagit
Votre peau réagit

Les symptômes : La peau picote ou chauffe dès que l’on applique quelque chose, sans aucun signe apparaisse: 62 % des femmes ressentent de tels phénomènes. « Cela peut être dû à un changement d’environnement, mais aussi à une eau trop calcaire ou à un cosmétique mal adapté, comme un shampooing ou un gel douche un peu agressif ». Ou encore à une hygiène excessive. Nous avons passé un siècle à croire que les bactéries étaient forcément mauvaises et qu’il fallait les éliminer. Conséquence : les peaux sensibles, réactives, les atopies et les acnés explosent dans les pays industrialisés. Parce que nous vivons avec des colonies entières de bactéries, champignons et virus amis sur la peau, le micro-biome  et qu’une hygiène trop agressive le déséquilibre.

C’est occasionnel : Quand la peau se révèle plus sensible que d’habitude, c’est que sa fonction barrière a été attaquée ou  Si ça gratte, c’est une allergie. Si ça pique ou si ça tire, c’est juste une irritationDans les deux cas, on commence par se demander si l’on a changé quelque chose à sa routine de soin, et on évince le produit. On met sa peau au repos et on abuse de la brume d’eau thermale. » En complément, on utilise une crème aux actifs apaisants et au nombre d’ingrédients restreint.

Elle bourgeonne

Les symptômes : On sent une petite douleur à un endroit précis, signe qu’un bouton va poindre. Ce qui ne veut pas dire qu’on est atteinte d’acné.
C’est occasionnel : Arrivée des règles, alimentation anarchique, pic de stress… autant de raisons de voir apparaître un ou des boutons. Astuce !  Dès les premières sensations, on s’arme d’un soin antibactérien (ou, à défaut, d’eau oxygénée, d’hexomédine ou d’huile essentielle d’arbre à thé) à appliquer matin, midi et soir au Coton-Tige, en essuyant bien autour.  On attend dix minutes après la toilette pour le faire, le temps que le film hydrolipidique se reconstitue. On divise ainsi par deux à trois les risques d’irritations ou d’hyperpigmentation. 
C’est permanent : Là, on peut parler d’acné. « On commence par arrêter de “sur-nettoyer”, car les moussants agressifs entament le micro-biome et provoquent un rebond de sébum.

Solution ! On peut même ne se nettoyer la peau qu’une fois par jour. » Et l’on adopte un soin quotidien spécial acné, avec des pré et post-biotiques en plus des actifs classiques (zinc, AHA, actifs apaisants). Si l’acné est sévère, direction le dermatologue.

Elle se ride

Les symptômes : Inutile de décrire une ride, mais ce phénomène évolue doucement. « Dès 25 ans, il y a une chute de production d’acide hyaluronique, de collagène et d’élastine »
C’est occasionnel : Cela peut n’être qu’une ride de déshydratation ! Donc, avant de s’alarmer, on applique un masque nourrissant en couche épaisse, et on laisse la peau l’absorbe. Si la ride a disparu, ce n’était qu’une alerte ! « A ne pas négliger pour autant », car c’est bien là que la première ride va s’installer. Il convient donc d’en retarder la venue en appliquant tous les matins un sérum aux antioxydants.
Solution :  La routine à adopter au quotidien est simple : antioxydants ou vitamine C tous les matins pour protéger des agressions et retarder le vieillissement, et crème au rétinol ou aux acides de fruits tous les soirs pour favoriser le renouvellement cellulaire et la production de collagène 

Elle faiblit

Les symptômes : Une irrégularité du teint et une texture de peau qui commence à se modifier sont les signes que la structure cutanée est en train de changer au-dessous .Quant à la ménopause, c’est une période délicate et a peau perd de sa consistance, de son épaisseur, elle se relâche.
C’est occasionnel : Il n’y a rien de passager dans le relâchement cutané. En revanche, à 30-35 ans, quand le phénomène débute, il se voit surtout en période de fatigue ! On peut alors adopter ponctuellement une crème raffermissante à masser deux minutes par de simples tapotements sur les joues. « On sait désormais que la mécano-biologie relance la mise en tension du fibroblaste, qui produit alors du collagène de bonne qualité plus longtemps »
C’est permanent : On limite les dégâts avec un sérum antioxydant le matin, une crème raffermissante au moins le soir et une bonne protection dès qu’il y a du soleil.

 

C’est ce qu’il faut retenir pour aujourd’hui en attendant nos astuces beauté pour l’aïd adaptée à chaque type de peau. A bientôt !

chaima jaouadi